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Index des ressources

Un seul endroit pour trouver nos parcours, nos guides et nos fiches de travail, le répertoire de services indépendants et l'aide urgente. L'information écrite vient d'abord, et le répertoire ne liste que certains services.

Aide urgente

Six parcours

Avant l’arrivée du bébé
Je veux savoir ce qui pourrait changer
Mon bien-être
Je ne me reconnais plus
La relation à la maison
Nos échanges tournent mal
Bébés et jeunes enfants
Je veux rester proche de mon enfant
Une famille qui change
Nous pourrions nous séparer ou vivre ailleurs
D’autres pères et une communauté
J’ai besoin de personnes qui comprennent

Dix guides

Se préparer à devenir père
Vous méritez d'être préparé aux changements émotionnels de la parentalité, autant qu'aux aspects pratiques. Votre bien-être a aussi sa place dans cette conversation.
Votre bien-être compte aussi
Vous pouvez tenir profondément à votre famille et avoir vous aussi besoin de soutien. Vous n'avez pas à attendre que quelqu'un d'autre aille mieux pour demander de l'aide.
Quand votre partenaire semble avoir changé
Il peut être douloureux de sentir que quelque chose a changé alors que votre partenaire voit la situation autrement. Vous n'avez pas besoin d'être d'accord sur la cause pour avoir droit à du soutien.
Colère, conflits et sentiment d'insécurité
Si vous êtes blessé ou effrayé, cela mérite d'être pris au sérieux. Vous pouvez demander de l'aide sans déterminer d'abord si un trouble de santé mentale est en cause.
Être présent pour votre bébé ou votre jeune enfant
Vous n'avez pas à organiser une journée parfaite. Commencez par les soins dont votre enfant a besoin, ses habitudes et le soutien aux adultes qui s'occupent de lui.
Quand le quotidien devient trop lourd
Parfois, l'aide la plus utile est un repas, un accompagnement à un rendez-vous ou une personne qui accepte de prendre en charge une tâche. Les difficultés pratiques appellent des réponses concrètes.
Rencontrer des personnes qui comprennent
Vous préférerez peut-être écouter d'abord, parler en privé ou rencontrer d'autres pères. Il n'y a pas une seule bonne façon de créer des liens.
Trouver l'aide professionnelle qui vous convient
Trouver de l'aide ne se résume pas à trouver un numéro de téléphone. Les conditions d'accès, la langue, le coût et les délais d'attente comptent aussi.
Quand votre famille change
Une séparation peut apporter du chagrin, de l'incertitude et des difficultés pratiques. Votre besoin de soutien et les besoins de votre enfant méritent tous deux de l'attention.
Trouver du soutien après les jours les plus difficiles
Vos besoins ne disparaissent pas forcément avec la crise immédiate. Vous pouvez revenir vers le soutien lorsque votre situation évolue.

Sept fiches de travail facultatives

Votre carte de soutien
Repérez les différentes formes d'aide dont vous pourriez avoir besoin.
Questions avant la naissance
Préparez des questions sur vos propres besoins avant l'arrivée du bébé.
Préparer votre rendez-vous
Exprimez les points les plus importants avec vos propres mots.
Préparer une conversation
Utilisez cette fiche uniquement si parler vous semble sans risque. Elle ne permet pas d'évaluer ou de diagnostiquer une autre personne.
Rendre cette semaine plus facile à gérer
Choisissez quelques tâches réalistes, pas un emploi du temps parfait.
Une journée familière pour votre enfant
À préparer par un adulte. N'utilisez que des informations vraies et adaptées à l'âge de l'enfant.
Vérifier une possibilité de soutien
Renseignez-vous sur un service avant de compter sur lui.

Répertoire de services indépendants

Le répertoire liste quelques services indépendants au Royaume-Uni, aux États-Unis, en France, en Allemagne et en Suisse ; il n'est complet pour aucun pays, et nous n'avons pas vérifié que chaque service peut prendre un nouveau contact ou répondre à un appel.