Mis à jour en septembre 2026
Dans ce guide
Des distinctions importantes
La colère n'est pas la même chose que la dépression, et aucun de ces mots ne permet à lui seul de qualifier un comportement de maltraitant. Les recherches sur la colère après l'accouchement ne permettent pas d'établir la fréquence des violences subies par les pères. Concentrez-vous sur les comportements, leurs effets et l'aide nécessaire.
Vous n'avez pas à trancher la question de l'étiquette
Si vous subissez des menaces, des humiliations, de la contrainte ou de la violence, un service spécialisé peut vous aider à parler de ce qui se passe. Les services de notre annuaire accueillent aussi les hommes victimes. Vérifiez leur zone d'intervention, leurs horaires et leurs moyens de contact plutôt que de supposer qu'ils sont tous disponibles immédiatement.
Une prochaine étape à vous
Vous pouvez demander de l'aide pour vous-même. Utilisez un moyen sûr pour contacter quelqu'un et suivez les conseils d'aide d'urgence si le danger est immédiat.
Si votre propre comportement vous inquiète
Prenez cette inquiétude au sérieux et cherchez une aide professionnelle adaptée. Décrivez clairement vos actes au lieu de demander à un outil en ligne de les excuser ou de les diagnostiquer. Si quelqu'un est en danger immédiat, contactez les services d'urgence du pays où vous vous trouvez.
Pensez à l'accès et à la confidentialité
Un appareil partagé ou surveillé peut révéler votre navigation, vos recherches ou vos téléchargements. Ce site n'a pas de fonction de sortie rapide prétendant effacer cet historique. Si possible, utilisez un moyen plus sûr pour chercher de l'aide et demandez conseil à un service spécialisé sur votre situation.
Un pas que vous pourriez faire
- Si quelqu'un est en danger immédiat, utilisez l'aide d'urgence.
- Trouvez un service spécialisé là où vous vivez.
- Évitez les exercices à deux si y participer ne vous semble pas sûr.
Sources
Recherches examinées jusqu’au 1er septembre 2026.