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Indice delle risorse

Un unico posto per trovare i nostri percorsi, le guide e le schede di lavoro, l'elenco dei servizi indipendenti e l'aiuto urgente. Le informazioni scritte vengono prima, e l'elenco include solo alcuni servizi.

Aiuto urgente

Sei percorsi

Prima della nascita
Voglio sapere che cosa potrebbe cambiare
Il mio benessere
Non mi sento più me stesso
La relazione in casa
I nostri dialoghi finiscono male
Neonati e bambini piccoli
Voglio restare vicino a mio figlio
Una famiglia che cambia
Potremmo separarci o vivere lontani
Altri padri e comunità
Ho bisogno di persone che capiscano

Dieci guide

Prepararsi a diventare papà
Meriti di prepararti ai cambiamenti emotivi della genitorialità, oltre che a quelli pratici. Anche il tuo benessere fa parte di questa conversazione.
Anche il tuo benessere conta
Puoi tenere profondamente alla tua famiglia e avere comunque bisogno di aiuto. Non devi aspettare che qualcun altro stia meglio prima di chiedere sostegno.
Quando la tua partner sembra cambiata
Può essere difficile sentirsi soli nel notare un cambiamento quando la tua partner vede le cose diversamente. Il tuo bisogno di sostegno non dipende dal fatto che siate d’accordo sulla causa.
Rabbia, conflitti e sicurezza
Se ti senti ferito o spaventato, ciò che vivi merita di essere preso sul serio. Puoi chiedere aiuto senza dover prima stabilire se sia coinvolto un problema di salute mentale.
Esserci per il tuo neonato o bambino in età prescolare
Non devi creare una giornata perfetta. Parti dalle cure di cui tuo figlio ha bisogno, dalle abitudini familiari e dal sostegno per gli adulti che si prendono cura di lui.
Quando la vita quotidiana diventa troppo pesante
A volte l’aiuto più utile è un pasto, una mano per un appuntamento o qualcuno che si occupi di un compito concordato. Alle difficoltà pratiche servono risposte pratiche.
Trovare persone che capiscono
Potresti voler prima ascoltare, parlare in privato o incontrare altri padri. Non esiste un solo modo giusto di entrare in contatto con gli altri.
Trovare il sostegno professionale adatto
Trovare aiuto può richiedere più che individuare un numero di telefono. Contano anche i requisiti di accesso, la lingua, il costo e i tempi di attesa.
Quando la tua famiglia sta cambiando
La separazione può portare dolore, incertezza e difficoltà pratiche. Sia il tuo sostegno sia i bisogni di tuo figlio meritano attenzione.
Sostegno dopo i giorni più difficili
I tuoi bisogni non devono sparire quando l’emergenza immediata è passata. Puoi tornare a chiedere sostegno se le circostanze cambiano.

Sette schede di lavoro facoltative

La tua mappa di sostegno
Individua i diversi tipi di aiuto che potrebbero esserti utili.
Domande prima della nascita
Prepara domande sui tuoi bisogni prima che arrivi il bambino.
Prepara la tua visita
Metti per iscritto, con parole tue, i punti più importanti.
Prepara una conversazione
Usa questa scheda solo se parlare ti sembra sicuro. Non serve a valutare o diagnosticare un’altra persona.
Rendi questa settimana più gestibile
Scegli pochi compiti realistici, non un programma perfetto.
Una giornata familiare per tuo figlio
Scheda da preparare per un adulto. Usa solo informazioni vere e adatte all’età del bambino.
Valuta una possibilità di sostegno
Verifica se un servizio è adatto prima di farci affidamento.

Elenco dei servizi indipendenti

L'elenco riporta alcuni servizi indipendenti nel Regno Unito, negli Stati Uniti, in Francia, in Germania e in Svizzera; non è completo per nessun paese, e non abbiamo verificato che ogni servizio possa accettare un nuovo contatto o rispondere a una chiamata.