Mis à jour en septembre 2026
Dans ce guide
Pour les bébés : soutenir la personne qui s'en occupe
Cette rubrique s'adresse aux adultes : ce n'est pas une activité sur écran pour les bébés. Lui accorder de l'attention, lui parler et répondre à ses signaux au quotidien sont des occasions de créer du lien. Si vous êtes à bout de forces, demandez-vous qui pourrait aider concrètement. Un site web ne peut pas évaluer l'alimentation, le développement, la sécurité du sommeil ou la santé de votre bébé ; adressez ces questions à un professionnel compétent.
Pour les tout-petits : rendre la journée compréhensible
Expliquez simplement et honnêtement qui s'occupe d'eux et ce qui va se passer ensuite. Les activités familières peuvent apporter de la continuité lorsque la situation des adultes change. Ne promettez pas de visites ni de projets encore incertains.
De la place pour jouer un peu
Choisissez une petite activité qui correspond à votre enfant, à votre énergie et au temps que vous passez ensemble.
Après un moment effrayant
Un enfant n'a pas à réparer les émotions d'un adulte. Un adulte peut reconnaître ce qui s'est passé sans culpabiliser l'enfant ni entrer dans des détails qui ne sont pas de son âge. Si le danger persiste, cherchez l'aide adaptée plutôt que de donner une fausse assurance. Demandez l'avis d'un professionnel si la détresse de votre enfant vous inquiète ; une carte illustrée n'est pas un traitement.
Lorsqu'un adulte est absent
Expliquez seulement ce que vous savez, avec des mots que l'enfant peut comprendre. Mettez l'accent sur la personne qui s'occupe de lui et sur la prochaine étape certaine. Ne demandez pas à un enfant de transmettre des messages, de choisir un camp ou de surveiller l'autre parent. Ce principe s'applique aussi lorsque les adultes vivent séparément.
Un pas que vous pourriez faire
- Choisissez une activité familière à partager aujourd'hui.
- Repérez qui peut aider pour les soins du quotidien.
- Consultez un professionnel si la santé ou le développement de votre enfant vous inquiète.
Sources
Recherches examinées jusqu’au 1er septembre 2026.