Aktualisiert September 2026
In diesem Leitfaden
Für Babys: die betreuende Person unterstützen
Dieser Abschnitt richtet sich an Erwachsene und ist keine Bildschirmaktivität für Babys. Alltägliche Zuwendung, Sprechen und Reagieren auf dein Baby bieten Gelegenheiten zur Nähe. Wenn dir die Kraft fehlt, überlege, wer bei der praktischen Betreuung helfen kann. Eine Website kann Ernährung, Entwicklung, sicheren Schlaf oder die Gesundheit deines Babys nicht beurteilen. Besprich solche Fragen mit einer geeigneten Fachperson.
Für Klein- und Vorschulkinder: den Tag verständlich machen
Erkläre einfach und wahrheitsgemäß, wer sich um sie kümmert und was als Nächstes geschieht. Vertraute Aktivitäten können Halt geben, wenn sich die Situation der Erwachsenen verändert. Versprich keine Besuche oder Pläne, die noch ungewiss sind.
Raum für ein wenig Spiel
Wähle eine kleine Aktivität, die zu deinem Kind, deiner Kraft und eurer gemeinsamen Zeit passt.
Nach einem beängstigenden Moment
Ein Kind ist nicht dafür verantwortlich, die Gefühle eines Erwachsenen in Ordnung zu bringen. Ein Erwachsener kann benennen, was passiert ist, ohne Schuldzuweisungen oder Erwachsenendetails. Wenn Gefahr weiterbesteht, suche passende Hilfe, statt eine Sicherheit zu versprechen, die nicht besteht. Hole fachlichen Rat ein, wenn dich die Belastung deines Kindes beunruhigt. Eine Bildkarte ist keine Behandlung.
Wenn ein Erwachsener nicht da ist
Erkläre nur, was du weißt, in einer Sprache, die das Kind verstehen kann. Konzentriere dich darauf, wer sich kümmert und was als Nächstes verlässlich geschieht. Bitte ein Kind nicht, Nachrichten zu überbringen, Partei zu ergreifen oder den anderen Elternteil zu beobachten. Das gilt auch, wenn die Erwachsenen getrennt leben.
Ein Schritt, den du gehen könntest
- Wähle eine vertraute Aktivität, die ihr heute gemeinsam machen könnt.
- Überlege, wer bei der praktischen Betreuung helfen kann.
- Frag eine Fachperson, wenn du dir wegen Gesundheit oder Entwicklung Sorgen machst.
Quellen
Forschung berücksichtigt bis 1. September 2026.