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Dringende Hilfe erhalten

Wenn jemand in unmittelbarer Gefahr ist oder medizinische Notfallhilfe benötigt, kontaktiere die Notfalldienste des Landes, in dem du dich befindest.

Notfallkontakte

Nutze andernorts die örtliche Notrufnummer. Diese Nummern gelten jeweils für bestimmte Länder.

Bist du belastet oder machst du dir Sorgen um dich selbst?

Für Unterstützung in Krisen oder bei seelischen Belastungen: USA 988; Vereinigtes Königreich und Irland Samaritans 116 123; Frankreich 3114; Deutschland TelefonSeelsorge 116 123; Schweiz 143.

Prüfe die Anbieterangaben, Sprachen und Erreichbarkeitszeiten. Die englischsprachige Unterstützung in der Schweiz hat eine eigene Nummer, 0800 143 000, 18:00–23:00. Diese Nummern gelten nicht weltweit.

Hast du zu Hause Angst?

Bei unmittelbarer Gefahr wende dich an die Notfalldienste. Für Beratung außerhalb von Notfällen enthält unser Verzeichnis Fachstellen, die männliche Gewaltbetroffene unterstützen.

Wenn ein Anruf nicht sicher oder nicht möglich ist, prüfe die bestätigten Chat- oder SMS-Angebote eines Anbieters und deren Verfügbarkeit. Diese Website kann nicht feststellen, ob ein Gerät überwacht wird.

Fachliche Unterstützung finden
Diese Website ist kein Krisendienst. Hier gibt es weder eine direkt antwortende Ansprechperson noch ein betreutes Postfach. Wenn du dir Sorgen über eine plötzliche, schwerwiegende Veränderung des psychischen Zustands einer Person oder ihrer Fähigkeit machst, andere sicher zu betreuen, hole dringend fachlichen Rat ein, statt online eine Diagnose zu versuchen.

Behördliche Quellen und Anbieterangaben geprüft am 19. September 2026. Die telefonische Erreichbarkeit wurde nicht getestet. Datenschutz bei gemeinsam genutzten Geräten.