Inicio / Hacer una cosa más llevadera
Haz algo más manejable
Hojas breves para prepararte y encontrar un siguiente paso.
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HOJA DE TRABAJO 01
Tu mapa de apoyo
Identifica los distintos tipos de apoyo que podrías utilizar.
Abrir la hoja prácticaHOJA DE TRABAJO 02
Preguntas antes del nacimiento
Prepara preguntas sobre tus propias necesidades antes de que llegue el bebé.
Abrir la hoja prácticaHOJA DE TRABAJO 03
Prepara tu propia cita
Expresa con tus propias palabras lo más importante.
Abrir la hoja prácticaHOJA DE TRABAJO 04
Prepara una conversación
Úsala solo si hablar te parece seguro. Esta hoja no evalúa ni diagnostica a otra persona.
Abrir la hoja prácticaHOJA DE TRABAJO 05
Haz que esta semana sea más llevadera
Elige unas pocas tareas realistas, no un horario perfecto.
Abrir la hoja prácticaHOJA DE TRABAJO 06
Un día familiar para tu hijo o hija
Para que lo prepare una persona adulta. Incluye solo información veraz y adecuada a su edad.
Abrir la hoja prácticaHOJA DE TRABAJO 07
Comprueba una opción de apoyo
Averigua si un servicio es adecuado antes de depender de él.
Abrir la hoja prácticaTambién puedes utilizar una hoja de papel en blanco. No tienes que completar todos los campos y puedes ir directamente a apoyo externo.